La séance de relaxation dure de 45 mn à 1 heure maxi, au rythme de 1 séance par semaine environ ou plus souvent selon vos objectifs.

Elle est organisée le plus souvent au cabinet.

Le contenu est adapté pour répondre au mieux à vos objectifs personnels : problèmes relationnels, grosse tension physique, préparation aux examens, grossesse (préparation accouchement), etc... peut prendre en charge les addictions ou les phobies dans certains cas.

Vous décidez vous-même du rythme et du nombre de séances, les modalités d'organisation sont définies dès le premier cours afin de respecter une certaine progression et harmonie dans les séances.

En règle générale, le nombre de séances minimum est d'environ 10.

Mais parfois vous pouvez avoir besoin d'une seule séance pour évacuer un trop plein ponctuel !

Prévoir : tenue souple, tapis de sol, petite couverture, coussin.

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Attention, ces séances ne sont pas un mode de garde de vos enfants, un adulte devra être présent à l'issue de l'atelier pour récupérer l'enfant, la responsabilité du relaxologue ne saurait être engagée après les horaires convenus.