Complexe d'huiles essentielles "smart & sassy"

Un mélange d'huiles essentielles pour booster le programme minceur : Smart & Sassy, le mélange métabolique qui fait toute une différence !

Mélange métabolique car cette synergie est composée :

  • d'huile essentielle de Pamplemousse (Citrus paradisii),
  • -de Citron (Citrus limonum),
  • de Menthe poivrée (Mentha piperita),
  • de Gingembre (Zingiber officinale),
  • et de Cannelle de Chine (Cinnamomum cassia) qui ont toutes des propriétés sur plusieurs aspects de notre métabolisme, que ce soit au niveau des lipides, des capitons, de la réaction glycémique, de la gestion hépatique, etc.

L’huile essentielle de Menthe poivrée  permettrait la réduction du taux de sucre sanguin et l’amélioration de la réaction insulinique. Elle a également une action anti-inflammatoire intestinale et est utile sur les problématiques de la sphère digestive, pour apaiser les irritations ou favoriser la digestion.

Les huiles essentielles de Cannelle (Cinnamomum cassia et Cinnamomum zeylanicum) sur le métabolisme des lipides et des glucides dans l’organisme aident à réguler le taux de glucose sanguin (la glycémie) et l’insuline et a un rôle sur la réduction du taux de cholestérol total et du taux de triglycérides.

L’huile essentielle de Gingembre, a une action au niveau de la sphère digestive et protège l’estomac, avec aussi des propriétés anti-inflammatoires. Elle va stimuler tout le métabolisme en étant également une tonique digestive avec une action bénéfique sur des problématiques de digestion et d’assimilation.

L’essence de Pamplemousse, en plus de ses vertus digestives et des propriétés reliées au D-limonène, est lipolytique et est très utile pour agir sur la cellulite et le drainage lymphatique. Elle est également une excellente alliée pour lutter contre les fringales et les pulsions.

L’essence de Citron est très indiquée en cas de fatigues digestives, hépatiques (foie) et pancréatiques. C’est une douce détoxifiante qui active les fonctions métaboliques, qui protège le foie et qui est aussi bénéfique pour le drainage lymphatique et contre les indigestions.

 

Un autre bénéfice est son effet sur l’humeur ! 

Que ce soit de manière indirecte grâce à son action régulatrice de notre métabolisme ou de manière directe lorsqu’on l’emploie en olfaction ou en massage, Smart & Sassy nous stimule sans nous exciter, nous réchauffe l’esprit et nous véhicule de la chaleur émotionnelle …

Ce qui va nettement nous aider pour réguler les déséquilibres alimentaires.

 

Ce mélange métabolique associé au programme, à des habitudes alimentaires saines, en mangeant lentement et en mastiquant bien, à de l’activité physique régulière, augmentera vos chances de réussite.

Les indications :

* Réduction des fringales, des compulsions, des accès de boulimie

* l’hyperphagie (manger en trop grande quantité)

* la cellulite

* Le surpoids et l’obésité

* le maintien d’un poids santé

* favoriser l’élimination des surcharges pondérales lors de l’activité physique

Comment l'utiliser :

* en application cutanée : diluée de 10 à 50% dans une huile végétale pour application locale sur la cellulite ou les zones de surcharge, ou pour un massage de drainage lymphatique. (on ajoutera à ce moment-là de l’huile essentielle de Cyprès, de Patchouli ou de Vétiver).

* en olfaction, sentir directement au flacon, pour freiner une envie de sucre par exemple

* par voie orale, à raison de 4 à 8 gouttes diluées dans un peu de miel ou de gel d’aloe vera puis mélangées dans 500 ml à 1 litre d’eau, à boire tout au long de la journée entre les repas, ou pendant une activité physique d’endurance.

* par voie orale, à raison de 2 gouttes dans une capsule végétale ou sur un comprimé neutre un peu avant les repas.

* dans la cuisine, pour parfumer un smoothie ou autres préparations culinaires santé, 

 

Seul votre médecin traitant est apte à établir un diagnostic de votre état de santé. Les conseils du présent article sont fournis à titre informatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic ni une prescription médicale.  Ils ne se substituent ni ne remplacent en aucun cas votre traitement médical qui ne doit pas être modifié sans l’avis de votre médecin. Les huiles essentielles, les compléments nutritionnels et autres produits naturels cités ne remplacent en rien les médicaments qui vous ont été prescrits; si les symptômes persistent ou s’aggravent, consultez votre médecin traitant.

Précautions d'emploi :

* Toujours demander conseil à votre médecin avant d'avaler des huiles essentielles

* évitez une utilisation quotidienne non supervisée si vous êtes atteint d’hypertension majeure (l’huile essentielle de Menthe poivrée est hypertensive). 

* Déconseillée aux femmes enceintes ; et pas adaptée aux enfants de moins de 7 ans.

* les essences de Pamplemousse et de Citron sont photosensibilisantes : n’appliquez pas le mélange sur votre peau avant une exposition au soleil (12 heures de délai).

* La prise orale quotidienne ne peut dépasser 3 semaines, ensuite faire un arrêt d'1 semaine.

* Attention au cumul, si vous prenez d’autres huiles essentielles par voie orale.

* faites un test de tolérance cutanée avant d’effectuer un massage.

* évitez d’en prendre le soir par voie orale ou de vous masser avec au moment du coucher si vous avez des problèmes de sommeil.

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Références scientifiques :
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(2) Cappello G, Spezzaferro M, Grossi L, et al. Peppermint oil (Mintoil) in the treatment of irritable bowel syndrome: a prospective double blind-placebo controlled randomized trial. Dig Liver Dis. 2007;39(6):530-536.
(3) Li J, Liu T, Wang L, Et Al. Antihyperglycemic and antihyperlipidemic action of cinnamaldehyde in C57BLKS/J db/db mice. J Tradit Chin Med. 2012;32(3):446-452.
(4) Dugoua JJ, Seely D, Perri D, et al. From type 2 diabetes to antioxidant activity: a systematic review of the safety and efficacy of common and cassia cinnamon bark. Can J Physiol Pharmacol. 2007;85(9):837-847.
(5)  Liju VB, Jeena K, Kuttan R. Gastroprotective activity of essential oils from turmeric and ginger. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2015;26(1):95-103. 
(6) Tan X.C, Chua K.H, Ravishankar Ram M, et al. Monoterpenes: Novel insights into their biological effects and roles on glucose uptake and lipid metabolism in 3T3-L1 adipocytes. Food chem. 2016; 196:242-250.
(7) Jing L, Zhang Y, Fan S, et al. Preventive and ameliorating effects of citrus D-limonene on dyslipidemia and hyperglycemia in mice with high-fat diet-induced obesity. Eur J Pharmacol. 2013;715(1-3):46-55.
(8) d’Alessio PA, Ostan R, Bisson JF, et al. Oral administration of d-Limonene controls inflammation in rat colitis and displays anti-inflammatory properties as diet supplementation in humans. Life Sci. 2013;92(24-26):1151-1156.
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(10) Lessard S., et al. Resistance to aerobic exercise training causes metabolic dysfunction and reveals novel exercise-regulated signaling networks. Diabetes. 2013;62: 2717–2727.

Je vous reçois à Montaigu - Vendée (85) :             

 

Claire Nauleau                                                                               06 71 30 05 51

Résidence d'Elbée

16, cours Michel Ragon (cours du Mail)

Montaigu

85600 Montaigu-Vendée

 

(résidence située près de la gendarmerie, du collège Villebois Mareuil, du théâtre de Thalie  …)

 

Montaigu - Vendée est idéalement situé au centre d'un triangle formé par la Roche sur Yon (85), Cholet (49) et Nantes (44), desservi par l'autoroute à Boufféré et une gare à 800m.

 

Je vous reçois également à La Boissière de Montaigu (85) : sur des horaires en dehors de ceux proposés habituellement ou par commodités

Claire Nauleau

Rue de Clisson

85600 La Boissière de Montaigu

 

Les prestations proposées peuvent être proposées également de chez vous en visio-conférence, à distance, pour la plupart

(par zoom, Skype, etc. …)


 

INFORMATIONS :

Toutes les méthodes  proposées se limitent uniquement à la sphère du bien-être et du mieux-être et ne s’apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale, il vous est conseillé de poursuivre votre suivi médical et paramédical pendant et après mon accompagnement. 

Je ne vous demanderai jamais d'arrêter votre traitement médicamenteux, ces techniques sont proposées en complément et en soutien.

Tous les processus sont orientés vers l'auto-guérison et vers l'autonomie.

Ces séances n'ont aucun caractère sexuel ou érotique.

 


Adhérente et référencée au Syndicat National des Hypnothérapeutes

Référencée par amaVie
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